0010536101暢銷書推薦-不是多吃就好，這樣吃維生素＆礦物質才健康！
- 作者： 楊新玲/編著 新功能介紹
- 出版社：活泉 新功能介紹
- 出版日期：2012/02/22
- 語言：繁體中文
暢銷書推薦-不是多吃就好，這樣吃維生素＆礦物質才健康！0010536101
最近在網路上有看到 暢銷書推薦-不是多吃就好，這樣吃維生素＆礦物質才健康！ 評價很不錯！
想去書局買來看，覺得要出門又很麻煩，實在是很不想出門，而且想一想又沒有優惠的折扣，
想上網找看看除了博客來，其他網站是否有在賣 暢銷書推薦-不是多吃就好，這樣吃維生素＆礦物質才健康！ 心得！
- 作者： 楊新玲/編著 新功能介紹
- 出版社：活泉 新功能介紹
- 出版日期：2012/02/22
- 語言：繁體中文
搜尋後還是在博客來網路書店，的說明內容描述，及其他人的心得分享感想有參考價值，而且又有折扣優惠，
品質有保障，在博客來買 暢銷書推薦-不是多吃就好，這樣吃維生素＆礦物質才健康！ 也不會買貴了！
博客來網路書店網站上有66折的商品！有滿額又折價的優惠，滿額又不用運費，買了覺的非常划算。
博客來博客來網路書店博客來售票網博客來e-coupon博客來網路書店 金石堂網路書店博客來運費博客來籍館博客來二手書網路書城博客來退貨博客來無印良品博客來網路書店出清書47折博客來折價券2016大陸/香港/澳門地區
Q1：攝取越多維生素＆礦物質越好嗎？
A1：攝取越多不代表效果越好，小心攝取過量而中毒。
Q2：抽菸或喝酒會破壞體內的維生素＆礦物質嗎？
A2：抽菸或喝酒對營養素素並無好處，還會引發重大疾病！
看看自己，你缺了什麼？
．不管是眼睛、皮膚、頭髮都乾到不行→欠缺維生素A(多補充胡蘿蔔、奶蛋類)
．嘴巴時常破洞、全身無力又倦怠、皮膚發炎→欠缺維生素B群(多補充魚類等)
．牙齒鬆動、骨質疏鬆、骨骼軟化症→欠缺鈣、磷(多補充奶製品、芝麻、沙丁魚)
本書特色
營養學系教授精選人體必備的29種維生素＆礦物質
楊新玲教授針對人體所需的維生素＆礦物質，詳細介紹營養素功效，欠缺時會導致的疾病與症狀，各維生素與礦物質之間的微妙關係，以及該攝取的食材與禁忌飲食，讓讀者看完本書，即能掌握29種營養元素。
淺顯易懂的圖解方式，教你怎麼吃！
不同的族群，各有缺乏的營養元素，先看看自己的身體症狀，再找到需要攝取的營養素，以最天然的方式，幫讀者找到最適合的營養素。例如：經常抽菸的人要多補充維生素C，經常喝酒的人要多補充葉酸。
正確搭配維生素＆礦物質的分量，把健康吃進肚子
吃太多沒有益處，吃太少沒有效果，不吃又會生病。吃得多不如吃得正確，吃對時機，吃對分量，才能將健康吃進肚子！例如：鐵和鈣不能同時食用，而且會相互抵銷作用，而維生素C和E一起攝取，可能會讓心肌梗塞的機率大幅下降。
作者簡介
中國醫藥大學營養學系教授 楊新玲
■學歷
台北醫學院保健營養系學士
台灣大學農學院農化所營養組碩士
台灣大學醫學院生化所博士
■現任
中國醫藥大學營養學系教授
台灣自由基學會監事
■曾任
中國醫藥大學營養學系所主任兼所長
台灣保健食品學會理事
台灣自由基學會理事
台灣礦工醫院營養師
■專長
營養學、膳食療養學、自由基醫學、保健食品學
上網google 暢銷書推薦-不是多吃就好，這樣吃維生素＆礦物質才健康！ ,看開箱文.心得文.試用文.分享文.推薦.評價.比較.最便宜 ，
覺得 暢銷書推薦-不是多吃就好，這樣吃維生素＆礦物質才健康！ 名人推薦評價佳 , 最後選擇在這買 暢銷書推薦-不是多吃就好，這樣吃維生素＆礦物質才健康！
- 作者： 楊新玲/編著 新功能介紹
- 出版社：活泉 新功能介紹
- 出版日期：2012/02/22
- 語言：繁體中文
留言列表
